Marien-Apotheke,Rothenburg Aelterwerden, 15 Regeln für gesundes Älterwerden

Älter werden

15 Regeln für gesundes Älterwerden*

Seien Sie in allen Lebensaltern körperlich, geistig und sozial aktiv
Leben Sie in allen Lebenslagen gesundheitsbewusst
Nutzen Sie Vorsorgemaßnahmen
Es ist nie zu spät, den eigenen Lebensstil positiv zu verändern
Bereiten Sie sich auf Ihr Alter vor
Nutzen Sie freie Zeit, um Neues zu lernen
Bleiben Sie aktiv und denken Sie positiv
Begreifen Sie das Alter als Chance
Pflegen Sie auch im Alter Kontakte
Geben Sie Zärtlichkeit eine Chance
Trauen Sie Ihrem Körper etwas zu
Gesundheit ist keine Frage des Alters
Nehmen Sie Krankheiten einfach nicht hin
Suchen Sie nach guter Hilfe und Pflege
Haben Sie Mut zur Selbstständigkeit
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* entwickelt von Professor Dr. Andreas Kruse im Auftrag der Bundesvereinigung für Gesundheit e.V.; hier wiedergegeben nach “Die Apothekenwelt“, Ausgabe 4/2007, Seite 6

Link zur ausführlichen Beschreibung als PDF-Datei
www.forumpraevention.de/forum-praevention_1234/images//Anhaenge/Botschaften_gesundes_Aelterwerden.pdf

Siehe auch
Bundesvereinigung für Gesundheit e.V., Bonn www.gesund-im-alter.de

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